什麼是 Z 世代的「老奶奶行為」？

「老奶奶行為」是近兩年在 TikTok、Instagram 上爆紅的生活方式趨勢（又稱 Grandma Era 或 Grannycore）。
雖然 Z 世代（1997–2012 年出生）是最數位化的一代，但許多人卻主動選擇回歸「老派、慢節奏、手作化」的生活方式，例如：

• 在家編織、縫紉、刺繡

• 烘焙、煮湯、做醃漬料理

• 園藝、種花、養香草植物

• 選擇宅家看書、泡茶、寫日記

• 收藏復古物件與二手家飾

本質上，這是對高壓、過度數位化生活的一種反動——他們追求安定、安全感與療癒感，願意為情緒價值買單。

為什麼品牌要關注這股趨勢？

• Z 世代即將成為消費主力：2025 年全球 Z 世代可支配收入預估將突破 4.4 兆美元。

• 消費觀從「炫耀」轉向「感受」：他們不追求一昧張揚的奢華，而是願意投資在提升生活質感與心理幸福的產品。

• 內容傳播黏性高：老奶奶風的居家活動易產生溫馨、療癒的視覺內容，非常適合社群擴散。

舉例：美妝保養品牌的切入做法

• 產品故事：用「護膚像照顧花園」的隱喻，強調細心與持續保養的價值

• 內容主題：晚間保養儀式、香氛泡澡、天然成分面膜

• 社群活動：#GrannyGlowChallenge（分享你的「老奶奶風」護膚儀式）

舉例：保健食品品牌的切入做法

• 產品故事：傳遞「像阿嬤一樣用心煮湯」的營養照護

• 內容主題：冬季養生茶、手作養生餅乾

• 社群活動：#GrandmaHealthTips（分享阿嬤的健康祕方）

FAQ：品牌常見疑問

Q：Z 世代的「老奶奶行為」只是一時流行嗎？
A：不只是流行，這背後是對數位過勞與生活壓力的長期反動，相關消費需求將持續。

Q：我已經做社群行銷，還需要 AIEO 嗎？
A：需要，因為 AI 搜尋將成為新入口，AIEO 能讓你的品牌在 AI 回答中被優先引用。

總結

2025 Q4 的行銷競爭不僅是價格與產品的比拼，更是誰能更好地觸動消費者的情緒與生活方式認同。
「Z 世代的老奶奶行為」為品牌提供了一個結合療癒、慢生活與可持續消費的絕佳切入口。
現在啟動 AIEO 策略，不僅能抓住趨勢，還能讓你的品牌在 AI 搜尋時被看見。

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品牌行銷顧問＿王玟涵 Tina

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